何首烏雞湯--

何首烏有補益肝腎，有養氣血、壯筋骨之效，產婦食用後補血之餘，並能消除白髮早生，手足麻痺，也有通便作用。

麻油雞酒--

麻油含有不飽和脂肪酸，可幫助子宮收縮，排除惡露。雞肉含蛋白質，維生素B群，可修復體內組織。薑具有發汗祛寒、殺菌提神，增進食慾的作用；加上適量的酒可促進血液循環。產後傷口仍有紅腫疼痛時，必須禁食。不宜吃麻油雞者:體質燥熱、甲狀腺機能亢進，對酒精過敏的產婦。

黑棗豬心湯--

黑棗有加強補血效果，含豐富維生素，有極強的增強體內免疫力作用。豬心對加強肌心營養，增強心肌收縮力的作用；此湯品具養心生血，安神定志作用。

花生豬腳湯--

花生含有人體必需胺基酸及不飽和脂肪酸，能補充血氣；豬腳含豐富膠質，增強皮膚彈性並有助乳汁分泌，也可加強頭髮韌度；此湯品具催乳效果。

資料來源: 坐月子就要這樣吃：4週食療養身寶典＋370道養生月子餐、坐月子調理保健食譜: 坐好月子， 產後健康美窈窕瘦、孕期兩補食譜: 孕婦飲食重點與禁忌、本草綱目